禪修要從清淨修起，也就是一切外在的環境都不能左右我們心的清淨。
無論遇到任何情況，都要能掌握「清淨、智慧、圓滿」的要領─當你要發脾氣、要埋怨的時候，或是當你對某人不服氣、心中不平的時候，或是遇到任何事情不圓滿的時候，都要保持清淨，保持自在，然後再去觀察為什麼會發生這樣的事情，要用智慧去分析判斷，然後求其圓滿。
禪修就是如此，從禪修當中，找到心靈的清淨；所謂心靈的清淨，就是心中沒有不平的情緒，同時還要能常保這種完美的心境，這樣才是修行。
－ 悟覺妙天禪師 －
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